Hormonfria preventivmetoder

För dig som inte önskar, inte kan eller får använda hormonella preventivmetoder

Vi har glädjande information! Det finns flera miljövänliga  och helt hormonfria preventivmetoder godkända av Läkemedelsverket och minst lika säkra som spiral! 

1. NFP/ Sekretmetoden/ Billingsmetoden, se under fliken här sekretmetoden, eller på website  www.familjeplanering.se  och på www.billingslife.org. En metod som gör kvinnan medveten om sin kropp,menscykel och fruktsamhet, genom  enkel observation och kartföring av sekret som förnims i slidöppningen. Denna kunskap ger frihet att välja när man önskar bli gravid eller undvika graviditet. Hos oss  kan du  få en personlig handledning på svenska, engelska eller franska. Du kan också ladda ner en APP på engelska, NFP Charting för att göra dina notat och blir då kopplad till en personlig handledare på valfritt språk. Välj svenska om du önskar för nu finns tre svenska handledare tillgängliga och kopplade till denna APP .  .https://youtu.be/8XmJrESeL3I

2. Justissemetoden, Symptothermal metod, Sensiplan (bygger på undersökning av sekret precis som Billingsmetoden, plus fler observationer såsom temperatur, livmodertappens position och konsistens).www.dinrytm.se

3. Moderna pessar, cervixpessar eller vaginal pessar,  www.gronabarnmorskan.se

4. P-datorer temperaturbaserad metod,  www. naturafemme.se 

5. Latexfria kondomer för både män och kvinnor, www. rfsu.se 

6. Kopparspiral. Vänd dig till din barnmorska eller gynekolog

 

NB: För enbart fertilitetsmätning finns salivtest som du kan göra i ett Fertilitetsmikroskop eller temperaturmätning med Natural Cycle  men dessa  är inte godkända som säkra  preventivmetoder i Sverige Lämpar sig för att lära känna sin egen kropp och fruktsamhet. 

  https://youtu.be/iCQQ1KP4Vjw

 https://youtu.be/8XmJrESeL3I